Hoe beïnvloedt stress ons lichaam?
Stress hoort bij het leven. Het helpt ons om scherp te blijven en uitdagingen aan te gaan. Maar wanneer stress langdurig aanhoudt, kan het invloed hebben op onze slaap, stemming en mentale gezondheid.
In het RHYTHM-onderzoek bestuderen we hoe het stresshormoon cortisol en het natuurlijke dag- en nachtritme van ons lichaam samenhangen met stress en veerkracht.
Cortisol volgt normaal een duidelijk ritme: hoog in de ochtend om ons actief te maken en laag in de avond om herstel en slaap mogelijk te maken. Wanneer dit ritme verstoord raakt, kan dat invloed hebben op hoe we met stress omgaan.
Door beter te begrijpen hoe deze biologische ritmes werken in het dagelijks leven, hopen we nieuwe inzichten te krijgen in stress, veerkracht en mentale gezondheid.
Help ons met het onderzoek
Door de vragenlijst in te vullen helpt u ons om te begrijpen hoe stress en welzijn samenhangen in het dagelijks leven.
Uw deelname:
helpt ons nieuwe inzichten te krijgen in stress en mentale gezondheid,
draagt bij aan onderzoek dat mogelijk toekomstige behandelingen kan verbeteren,
helpt ons een beter beeld te krijgen van verschillen tussen mensen in hoe zij met stress omgaan.
Het invullen duurt ongeveer 45 minuten en elke ingevulde vragenlijst levert waardevolle informatie op.
De vragenlijst dient ook als eerste screening voor deelname aan een uitgebreider onderzoek binnen het RHYTHM-project.
In dat vervolgonderzoek kijken we uitgebreider naar hoe hormonen, slaap en dagelijkse ervaringen samenhangen. Een deel van de mensen die de vragenlijst invullen kan daarom worden benaderd voor verdere deelname.
Meedoen aan het vervolgonderzoek is volledig vrijwillig.
FAQ’s
-
In het RHYTHM-project onderzoeken we hoe het stresshormoon cortisol en het natuurlijke dag- en nachtritme van het lichaam samenhangen met stress, slaap en mentale gezondheid. Door dit beter te begrijpen hopen we nieuwe inzichten te krijgen in veerkracht en stressgerelateerde klachten.
-
Iedereen van 18 jaar en ouder kan de vragenlijst invullen. U hoeft geen specifieke klachten te hebben om deel te nemen.
-
Het invullen van de vragenlijst duurt ongeveer 45 minuten.
-
Door de vragenlijst in te vullen helpt u onderzoekers om beter te begrijpen hoe mensen omgaan met stress in het dagelijks leven. Hoe meer mensen deelnemen, hoe betrouwbaarder de resultaten van het onderzoek worden.
-
Ja. Uw gegevens worden vertrouwelijk en volgens de geldende privacywetgeving (AVG/GDPR) verwerkt. De gegevens worden uitsluitend gebruikt voor wetenschappelijk onderzoek en worden niet gedeeld met derden.
-
Nee. Deelname is volledig vrijwillig. U kunt op elk moment stoppen met het invullen van de vragenlijst.
-
De vragenlijst dient ook als eerste screening voor deelname aan een uitgebreider onderzoek binnen het RHYTHM-project. Sommige deelnemers kunnen daarom worden benaderd voor vervolgonderzoek. U beslist altijd zelf of u hieraan wilt deelnemen.
-
In het vervolgonderzoek kijken we uitgebreider naar hoe hormonen, slaap en dagelijkse ervaringen samenhangen. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit aanvullende metingen en vragenlijsten. U ontvangt hierover altijd eerst meer informatie voordat u besluit mee te doen.
-
Heeft u vragen over het onderzoek? Neem dan contact op via c.broeder@amsterdamumc.nl.
Over het onderzoek
Het RHYTHM-project is een wetenschappelijk onderzoek naar hoe stress het lichaam beïnvloedt en waarom sommige mensen beter bestand zijn tegen stress dan anderen. Het project richt zich op het stresshormoon cortisol en vooral op het dagelijkse ritme waarin dit hormoon wordt aangemaakt.
Cortisol speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Het helpt ons om wakker te worden, energie te mobiliseren en te reageren op uitdagingen. Normaal gesproken volgt cortisol een duidelijk dag- en nachtritme: hoog in de ochtend en lager in de avond. Dit ritme ondersteunt een gezonde balans tussen activiteit overdag en herstel tijdens de nacht.
Onderzoekers denken dat verstoringen in dit ritme invloed kunnen hebben op hoe mensen omgaan met stress en mogelijk bijdragen aan mentale klachten zoals somberheid, angst of slaapproblemen.
Binnen het RHYTHM-project onderzoeken we daarom hoe biologische ritmes, slaap, dagelijkse stress en mentale gezondheid met elkaar samenhangen. Door deze processen beter te begrijpen, hopen we nieuwe inzichten te krijgen in veerkracht en mentale gezondheid.
Het RHYTHM-project wordt uitgevoerd door onderzoekers van Amsterdam UMC en maakt gebruik van nieuwe technologieën om hormonale ritmes en dagelijkse ervaringen in het echte leven te bestuderen.
Contact
Ben je geïnteresseerd in het project en de resultaten? Of heb je vragen? Neem dan contact met ons op.